설사에좋은음식2 설사에좋은음식으로 장건강도 살리고 설사도 퇴치 안녕하세요, 독자 여러분! 오늘은 우리 몸의 건강에 필수적인 장 건강에 대해 알아볼 시간입니다. 장은 소화와 면역 체계에 중요한 역할을 한다는 사실을 알고 계시나요?건강한 장 건강의 비결: 유산균 1. 유산균과 장 건강의 관계 유산균의 장내 역할 유산균은 장내에 서식하는 유익한 박테리아로, 장내 미생물 균형을 유지하고 유해균을 억제하는 데 도움이 됩니다. 장내 미생물 균형이 깨지면 장 문제가 발생할 수 있습니다. 바른치료님의 "장 유산균 건강한 장을 위한.. 2025. 1. 5. 설사에좋은음식: 피해야 할 8가지 악화 음식 설사로 자주 고생하시나요? 복통을 겪거나 변이 액체로 나오면 설사일 수 있습니다. 이는 불편하고 불쾌할 수 있으며, 특히 공공 장소에 있을 때 더욱 그렇습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 설사를 예방하거나 악화시키는 음식을 피하는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.설사에 먹으면 안 되는 음식 설사에 먹지 마세요! (대변이 더 묽게 나오게 하는 최악의 음식) 지방이 많은 음식 튀김이나 지방이 많은 음식은 소화를 방해하고 위를 자극할 수 있습니다. 이는 설사 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. .. 2024. 12. 15. 이전 1 다음
