BMI2 BMI 정상화 완전 가이드: 건강한 몸 만들기 안녕하세요, 건강 스토리텔러입니다. 요즘 날씨가 많이 더워지면서 몸 관리에 더욱 신경 쓰세요! 오늘은 저희가 자주 듣는 BMI에 대해 알아보고, 정상 BMI를 유지하기 위한 길을 모색해 보는 시간을 가져보죠.정상 BMI, 어떻게 구하는지 알아보세요! 핵심 포인트 1: 간편하게 BMI를 계산하세요! BMI 계산 방법 우선, 우리 몸이 정상 체중인지 아닌지 간단하게 판단하는 방법이 바로 BMI(체질량지수) 측정입니다. BMI는 자신의 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 계산됩니다. 예를 들어, 체중이 67kg이고 .. 2024. 12. 21. BMI 똑똑하게 관리하는 법 안녕하세요, 여러분! 혹시 거울 속 내 모습을 보며 건강에 대한 고민에 빠진 적 있으신가요?오늘은 숫자 하나로 건강의 지표를 가늠해볼 수 있는 체중 관리, 그중에서도 BMI에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다.내 몸의 건강 신호, BMI 제대로 알고 관리하기 BMI, 숫자 그 이상의 의미를 파헤쳐보자! BMI란 무엇일까요? BMI는 체질량 지수(Body Mass Index)의 약자로, 키와 체중을 사용하여 비만도를 측정하는 지표입니다.계산 방법은 간 simplicity: 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나누면 됩니다.예를 들어, .. 2024. 12. 10. 이전 1 다음
